女儿2个月了，一直都是吃的母乳，最近我想吃泄水果，但好像有的水果不能吃，会影响到宝宝，那哺乳期能吃什么水果呢？
【哺乳期能吃什么水果】
1、西米苹果粥
做法：将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块 。把西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分 。取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸 。然后改用小火略煮，加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成 。
2、香蕉羹
做法：把香蕉剥去皮，用刀切成小片 。藕粉用少许清水调好待用 。将牛奶倒入铝锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成 。
3、美式橘子沙拉
做法：去掉橘子瓣的薄皮和核，将菠萝片切成小碎块，用椰子粉分别和橘子，菠萝碎块拌匀 。在冰激淋杯中码一层橘子，再码一层菠萝碎块，每层淋草莓酱 。
4、当归红枣粥
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克 。先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成 。
5、牛肉桂圆汤
做法：将牛肉洗净切块 。桂圆去壳取肉，洗净 。将牛肉块和桂圆肉放在沙锅中，注入清水，煲2小时，加精盐调味即成 。
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