白竹蛏的营养价值很高，那么请问白竹蛏一天吃多少合适？
建议一天吃150-200克左右即可 。
【白竹蛏一天吃多少合适】白竹蛏是我们生活中常见的一种海鲜食物，性质寒凉，食用过量容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会对人体的健康造成伤害，一天建议正常人体一天吃150-200克左右即可，不宜食用过量 。
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