产妇不能吃哪些食物?


我老婆怀孕九个月了 , 现在全家对她都是小心翼翼的 , 生怕一个不小心出什么意外 , 尤其是吃的方面 , 所以想知道下产妇不能吃哪些食物?

麦芽
凡是麦芽或者麦芽制品都不可食用 , 如麦芽糖、麦乳精等 。因为麦芽有回奶的作用 , 对于需要进行母乳喂养的产妇来说 , 食用麦芽会影响乳汁的分泌 。
寒凉生冷食物
【产妇不能吃哪些食物?】产后身体气血亏虚 , 应多食用温补食物 , 以利气血恢复 。若产后进食生冷或寒凉食物 , 会不利气血的充实 , 容易导致脾胃消化吸收功能障碍 , 并且不利于恶露的排出和瘀血的去除 。
辛辣食品
产后不宜吃辛辣刺激性食物 , 因为辛辣食品不仅辛散耗气 , 容易伤津、耗气、损血 , 加重气血虚弱 , 还容易导致便秘 , 此时通过母乳喂养也会对婴儿也不利 。
刺激性食品
如浓茶、咖啡、酒精 , 不仅会影响产妇的睡眠质量 , 还会对产后肠胃功能的恢复造成不良影响 , 亦对婴儿不利 。
酸涩收敛食品
中医认为酸性主收引 , 孕妇产后 , 淤血内阻 , 需要通过恶露将体内污血排出 , 如果进食如乌梅、酸枣等等酸性食物 , 容易阻滞血行 , 不利于产后恶露的排出 。
过咸食品
产后不宜吃过咸的食物 , 因为盐中的钠可引起水潴留 , 严重时甚至会造成水肿 。但也不可忌盐 , 因产后尿多、汗多 , 所以排出的盐分也增多 , 需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡 。

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