产后要坐月子 ， 大家都生怕我身体出现什么问题 ， 请问大家坐月子注意事项有哪些？
1.忌用冷水洗漱或清洁物品 。洗手、洗漱或者清洁奶瓶等都应该用温水 ， 切记不能直接用冷水 ， 否则会导致身体更加虚弱 ， 甚至受凉感染风寒 。
2.忌提重物 。产后提重物可能导致用力过度而使腹部肌肉受到拉扯 ， 对于身体还没有恢复 ， 并且经常会伴有腰酸背痛的产妇 ， 用力不当很可能会发生内部出血的情况 。此外伤口愈合的阶段提重物也可能导致伤口再度开裂 。
【坐月子注意事项有哪些】3.忌过度劳累 。产妇身体很虚弱 ， 需要及时补充营养 ， 调理身体 ， 要多注意休息 ， 最好不要干粗活、体力活 ， 以防止过度劳累影响恢复 ， 但可以进行一些适当的温和的运动 。
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