脆皮炸鸡腿是我和孩子最喜欢吃的，因为担心炸的不健康问题，不敢放过 。不知道是谁发明的空空气炸锅，真的是吃货的福音 。自从买了家里的空空气炸锅，就觉得没让空闲着，贪吃，想吃炸鸡排，又讨好 。
By志平美食
材料鸡腿 2个面包糠 适量鸡蛋 适量 玉米淀粉 适量调料 酱油 食盐 白糖 蚝油 腌肉料 白胡椒粉 适量
练习步骤1.鸡腿洗净去骨备用 。
2.将鸡腿剁开，方便腌制入味 。加入酱油、蚝油、白糖、盐、白胡椒和奥尔良培根调味 。
3.将鸡腿肉与腌料混合，腌制过夜 。
4.准备鸡蛋、面包屑、玉米淀粉 。
5.取卤好的鸡肉，先在淀粉里蘸一层淀粉，然后放入蛋液里拖一层蛋液，最后放入面包屑里待沾上面包屑 。
6.准备鸡腿排骨待用 。
【速冻鸡排怎么炸又嫩又酥 怎么炸鸡排】7.将鸡排放入Yidunpu 空空气炸锅中 。
8.200度开机20分钟开始烘烤 。
9.中间翻一次 。
10.然后继续空爆，直到成熟 。
11.为了逼出油脂，我又加了6分钟 。效果非常好 。鸡皮松脆，鸡肉鲜嫩多汁 。
12.与茶点完美搭配 。
13.空用空气炸锅炸鸡排不仅是小朋友的最爱，也是正在减肥的姐姐的最爱 。吃起来是油炸的，但心理上是零负担 。
14.成品图
技巧不要油炸 。想吃的话还得用空燃气炸锅来做 。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招 。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！
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