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润肠通便处方是什么？

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由于现在生活节奏的加快，很多人由于饮食的不规律而导致肠胃不适引起的便秘现象越来越多了，然而很多人用了各种方法都没有办法摆脱这样的情
如今，由于生活节奏的加快，许多人正经历着越来越多的因饮食不规律导致肠胃不适而引起的便秘 。但是很多人无法通过各种方法摆脱这种情况，所以便秘会使人的皮肤看起来暗淡无光，给生活造成很大的困扰 。有哪些放松排便的药方？以下是小编找到的相关内容 。
(1) 空肚子里喝醋
因为醋的酸成分类似于胃里的消化液，人们吃的时候可以刺激胃，促进肠道蠕动 。排便感的增强可以避免排便在体内长期滞留和干燥，对预防便秘有很好的效果 。人吃饱了，醋不容易刺激肠胃，因为肠子都被填满了 。所以早晚最好用醋缓解便秘空腹部 。
(2)芝麻油拌菠菜
【润肠通便处方是什么？】菠菜200克，放入沸水中焯水4分钟左右，然后取出，拌入香油，早晚各吃一次 。有利于五脏下气，具有润肠通便的作用 。老年人、儿童、便秘产妇均可食用 。
(3)白术散
取生白术适量，粉碎成极细粉，白术散每次10克，每日三次 。这种方法对虚劳性便秘有很好的效果 。一般服药3 ~ 5天后大便可恢复正常 。
大便正常后停止服药，然后每周服药2 ~ 3天，使大便长期保持正常 。
(4)连翘治便秘
取连翘15 ~ 30g，煮成茶，每日一剂 。儿童可以搭配白糖或冰糖服用(不加糖效果更好) 。服用1 ~ 2周 。
，你可以停止服用 。本方特别适用于术后便秘、女性便秘(妊娠、月经、产后)、外伤后便秘(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫) 。
)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年性衰弱性便秘、脑血管病便秘和癌症便秘 。
总的来说，以上内容是对通便方子的改进 。其实除了用药物改善治疗外，平时可以多吃蔬菜和水果，可以降火，还可以多吃一些有助于消化的水果，比如桃子，让胃更好的吸收你吃的食物，达到更好的效果 。

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