孕妇冬天吃什么水果好呢？我媳妇怀孕了，哪位宝妈知道吗？
柑橘
柑橘类水果被称为冬天的水果之王，不仅富含维生素C，还含有生物碱，能促进体脂分解，提高新陈代谢，帮助孕妈控制体重 。
草莓
草莓的维生素C比柑橘柠檬还高，通便能力比香蕉强多了，抗氧化能力比猕猴桃强好几倍，冬季养颜养胎，千万别错过它！
香蕉
【孕妇冬天吃什么水果好呢？】香蕉不通便，但是它富含叶酸，能够帮助预防胎儿畸形 。而且吃些香蕉还能增强抵抗力、提高食欲、保护神经系统，流感节吃它准没错 。
牛油果
冬天吃水果实在太冷了？试试牛油果吧，能做沙拉还能做热菜 。牛油果中含有的丰富的天然叶酸，对胎儿发育有重要作用，而且吃牛油果还有利于预防孕期便秘和降低胆固醇 。
樱桃
水果樱桃含有丰富的铁元素、胡萝卜素、维生素b族c族、柠檬酸、钙、磷等营养成分，准妈妈多吃樱桃对肠胃很好，具有增进食欲以及改善贫血的症状等功效 。
苹果
苹果能够给准妈妈带来丰富的维生素、矿物质、苹果酸鞣酸、细纤维等营养 。准妈妈多吃苹果可以缓解孕吐、增进食欲;苹果还能帮助孕妇预防便秘以及改善贫血状况哦！
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