最近感觉身体酸痛，好像是湿气比较重，但是又不确定，请问一下怎么判断自己是否湿气重？
【怎么判断自己是否湿气重？】确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便 。正常大便是香蕉样软硬适度的条形 。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常 。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快 。有些女性白带量多，也是湿气的显现 。
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