对于枸杞大家都不会感觉到陌生它是养生补血方面应用得最多的一种中药材，不仅是在保健方面，在一起临床上也有很好的作用 。枸杞不仅可以养生
【苟杞的功效与作用是什么】枸杞是应用最广泛的保健补血中草药，不仅在保健方面有很好的作用，在临床上也有很好的作用 。枸杞不仅能养生保健，还能抗衰老 。同时还能养肝明目，对缓解女性内分泌流失和气血不足有很好的保健作用 。
对于枸杞来说，经过实验发现其进入人体后具有极好的降低血清谷氨酸丙酮酸的作用，因此具有极好的修复肝损伤的作用 。还有，如果能多泡点枸杞喝，还能把你的脂肪在肝细胞里的沉积挖出来，所以对脂肪肝也有极好的效果 。
当然，它对衰老现象也有极好的效果 。所以，在这里，如果你想减轻你衰老的症状，你也可以多吃枸杞 。众所周知，枸杞具有极好的抗自由基氧化作用，如果人体内自由基氧化过多，就会出现衰老现象 。因此，吃枸杞是用来对抗这种现象的 。
此外，枸杞最重要的作用是可以治疗失眠 。慢性失眠患者可以在煮汤或煮粥时加入枸杞，这样既能补充身体营养，又有治疗作用 。如果太麻烦，可以用枸杞泡水，相对简单方便，随时随地都可以使用 。作息时失眠会延迟 。
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