凉拌秋葵煮几分钟熟


中午丈夫带了一些新鲜秋葵回来,打算制作凉拌秋葵,而凉拌秋葵煮几分钟熟么?

大约在3-5分钟之间 。
【凉拌秋葵煮几分钟熟】秋葵是一种绿色的蔬菜,本身较为鲜嫩,是比较容易熟的,而在制作凉拌秋葵时,会用热水将秋葵煮熟,一般来说,烹饪时间在3-5分钟之间为好,能够尽可能保留秋葵的营养成分,还能使其外观碧绿,看起来更有食欲,而时间过长的话,秋葵会出现软糯情况,口感和营养价值都有所下降 。

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