马甲线需要每天都练吗?


最近get到一个新词-马甲线,虽然说它好像火了很久了,但是我真的是最近才听说的,想要自己也去练练,我想要知道马甲线是不是需要每天都练啊?

【马甲线需要每天都练吗?】马甲线主要是锻炼腹部肌肉,而要想练出马甲线只要给予腹部肌肉一定的刺激即可,是不需要天天练的,每天练可能反而会造成反效果,甚至是带来运动伤害 。

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