【每天吃山药上火吗】听说吃山药健脾胃,我打算每天早上都蒸山药吃,想问下每天吃山药上火吗?
每天吃山药一般不会上火 。
山药从中医的角度来看性平、味甘,属性上属于平性,因此吃山药并不会上火 。但是山药属于典型的高淀粉食物,这种食物在消化过程中需要大量的水分参与,食用过多有出现大便干燥、口舌干燥等情况,建议多喝一些水来缓解 。
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