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1.给孩子足够的时间起床 。孩子早上被叫醒后，肯定不想起床，要磨蹭很久 。家长要给孩子足够的起床时间，比如把闹钟定在7点整，提醒孩子起床，然后把闹钟定在7点10分，让孩子意识到自己要起床了 。中间十分钟是起床的过渡时间，避免后面时间不够 。如果孩子犯了拖延症，他肯定会迟到 。
2.家长要养成规律作息的习惯 。很多孩子的休息时间和父母是一致的 。父母睡懒觉，孩子也是 。自然，他们早上起不来 。家长要养成规律的作息习惯，同时要督促孩子形成规律的睡眠习惯 。孩子形成规律的习惯后，一定会改掉赖床的毛病 。
【孩子叛逆期早上不起床风水 孩子叛逆期早上不起床】3.给你的孩子设置一个闹钟 。家长可以给孩子选择一个喜欢的闹钟，设置成自己喜欢的铃声，设定早上起床的时间，告诉孩子闹钟一响就起床 。孩子不会反对闹铃，听到铃声会赶紧起床 。
4.提前做好准备 。家长要帮助孩子养成提前准备的习惯 。睡觉前，他们要整理好自己的书包、学习用品以及第二天要穿的衣服鞋袜，定好最佳起床时间，让孩子早起做事有条不紊，完全不用担心迟到 。早上时间匆匆，孩子却没有时间观念，总是赖床不起 。这个时候，最着急的就是妈妈了 。然而，孩子卧床的原因有很多 。家长不仅要审视自己的问题，还要帮助和引导孩子形成正常的作息规律 。他们可以和孩子互相督促，共同成长进步 。
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