【引体向上手臂疼是肌肉酸痛还是拉伤？】
做完引体向上以后背手臂很痛 ， 拉伸的时候感觉更疼了 ， 这是正常的肌肉酸痛还是肌肉拉伤？
应该是肌肉拉伤了 。
肌肉酸痛是随着运动时间逐渐加重的 ， 而肌肉和韧带拉伤 ， 则是由于一个损伤性动作突然出现 。二者可以通过牵拉进行判断：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解 ， 运动损伤则会因牵拉使疼痛加重 。你做拉伸后疼痛明显 ， 显然是拉伤了 。
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