我比较喜欢买筒子骨炖汤喝,每次都炖成了奶白色,不知道白色骨头汤有营养吗?
【白色骨头汤有营养吗】白色骨头汤有营养,但是营养价值不高 。
排骨等在炖煮的过程中,一部分的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等营养成分会融入汤中,因此喝排骨汤也是有营养的 。但是骨头汤里面的营养只有1%~2%,而骨头肉的营养却有15%~20%,因此骨头汤中的营养价值并没有很高,更建议吃肉 。
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