柠檬枸杞泡水可以天天喝吗


我是很喜欢吃柠檬枸杞泡水的,所以我想问一下柠檬枸杞泡水可以天天喝吗?

【柠檬枸杞泡水可以天天喝吗】可以,但要注意量 。
柠檬枸杞泡水是一种比较平和的茶饮,本身是可以起到美容美白、提高免疫力改善体质,助于睡眠、明目等多功效,本身就需要长期食用才能够起到不错的养生条件 。
所以天天饮用是可以的,但只是在饮用的时候,要注意一下柠檬枸杞茶的饮用量,最好是不要大量饮用,一天饮用1杯,也就是250ml-300ml左右就可以了 。

    推荐阅读