坐骨神经痛是一个听起来不会感觉到一点儿陌生感的疾病的了 。而且甚至不少的读者的身边就有坐骨神经痛的病人的了 。一旦病人被确诊是坐骨神经
坐骨神经痛是一种听起来一点也不奇怪的疾病 。甚至很多读者身边都有坐骨神经痛患者 。一旦患者被诊断为坐骨神经痛，往往需要积极治疗 。毕竟这种病引起的症状往往是不舒服的，其中物理治疗就是其中之一 。那么坐骨神经痛的物理治疗是什么呢？
坐骨神经痛经常会引起不舒服的症状 。
一般可采用针灸、推拿、中药及消炎止痛药物治疗 。或者营养神经药物 。别累着着凉了 。
坐骨神经痛多发生于一侧，夜间及排便时加重 。坐骨神经痛分为原发性和继发性 。原发性主要由坐骨神经炎症引起；继发性疾病多由腰椎间盘突出、腰椎增生、腰臀部软组织损伤、盆腔及椎管疾病等引起 。除了避免着凉，适当锻炼腰腿功能也会取得不错的效果 。
首先，左右摆动双腿 。站立，双手撑墙，双腿左右依次摆动，摆动时双脚不要接触地面 。
【坐骨神经痛的物理疗法是什么】第二，交替直腿抬起动作 。仰卧姿势，轮流抬起右腿，后腿伸直 。经常锻炼可以逐渐增加提升角度 。
第三，骑自行车 。仰卧时，双下肢像自行车一样依次踩踏，踩踏幅度可逐渐增大 。
4.坐下，抬起你的腿 。双腿靠近或夹一本厚书坐着，保持膝盖伸直，双脚着地，双手握住凳子边缘，双腿举过肚脐，然后放下 。刚开始患腿可能抬得不是很高，运动后患腿的抬起程度会逐渐增加 。
小贴士:事实上，坐骨神经痛的物理疗法是存在的 。这些物理疗法不如吞咽止痛药有效 。更多时候，如果用物理疗法治疗坐骨神经痛，需要坚持，认真配合湿度的运动 。
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