【自由泳不打退能瘦腿吗】请问在自由泳的时候不打腿，可以起到瘦腿的目的吗？
基本不能 。
虽然说自由泳属于有氧运动，有氧运动消耗的热量是比较高的，但自由泳时只依靠双臂滑动前进，没有打腿运动，游动的距离并不会远，腿部肌肉也没有得到有效锻炼，也就达不到大量消耗热量的目的，而没有消耗足够的热量，身体并不会变瘦，因此自由泳不打腿基本是不能瘦腿的 。
推荐阅读
- 工资怎么扣税 营业税金及附加
- 脚指甲的白色横纹怎么变好
- 腌糖醋蒜用不用放盐
- 折耳根不可以和什么一起吃
- 每天一杯奶粉好吗
- 什么时候吃核桃最好
- 啤酒泡枸杞一天喝多少合适
- 红糖发糕吃不完怎么保存啊
- 老酸奶怎样存放