最近压力大,内分泌失调了,女人内分泌失调吃什么好?
【女人内分泌失调吃什么好】内分泌失调吃黄豆调理
黄豆中含有丰富的雌激素,被称为调节女性内分泌最好的食物,其实不止是黄豆,其他豆制品也同样有平衡体内雌激素的作用,当人体内雌激素太低时,黄豆和豆制品有助于补充雌激素;一旦雌激素太高时,黄豆和豆制品又会起到抑制雌激素过高的作用 。
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