【饭前饭后多久可以艾灸】
我很喜欢做艾灸 , 但是听说艾灸有讲究 , 饭前前后需要注意 , 请问饭前饭后多久可以艾灸?
1小时左右 。
无论是饭前还是饭后 , 都不建议马上做艾灸 , 最好是隔上1小时到2小时左右再进行艾灸是比较合适的 。
艾灸做完之后人体的毛孔全部都会张开 , 人体会大量出汗 , 出了汗之后 , 这时候进食容易影响机体的消化 , 加重身体负担 , 所以做完艾灸之后不能马上进食 , 需要休息片刻 。
而吃完饭后 , 人体处于一个饱腹的状态 , 这个时候也是不建议进食的 , 容易给机体增加负担 , 从而引起身体不适 。
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