文章插图
1.学生应该为复习做好充分准备 。学生80%的考试焦虑都是因为复习准备不充分造成的，所以牢固掌握知识是克服考试焦虑的重要途径 。要教会学生正确评价自己，树立正确的学业期望，培养自信心 。
2.同学们要正确对待考试成绩，不要以一个成败论英雄；过多的担心和焦虑不仅没有帮助，还会影响水平的正常发挥 。
【中学生如何应对考试焦虑 中学生如何应对考试焦虑情绪】3.学生们根据自己平时的习惯找到放松自己的方法 。每个学生的放松方式可能都不一样 。一些学生喜欢运动，比如跑步和打篮球 。一些学生喜欢听音乐 。静静地听一首歌，会让他们的焦虑消失 。一些学生喜欢安静地休息和睡觉 。
推荐阅读
- 18k金回收多少钱一克2020年 18k金戒指
- 秘鲁出入境章 秘鲁入境管制
- 呼兰河传开头欣赏 呼兰河传教案
- 女孩子12岁青春期怎么引导 12岁青春期女孩怎么教育
- 金杯t50厢式货车 华晨金杯海星
- 英国女王的柯基没断尾 柯基为什么要断尾
- 喀什旅游最佳时间 喀什市地图
- 焊条怎么用
- 血压低是什么病的前兆 血压低是什么原因导致的