葛根是生活中常见的中药材,很多人日常都喜欢用一些食材或者中药材泡水喝保健养生,怎样吃葛根不寒凉呢?
材料:葛根、玫瑰花 。
做法:
【怎样吃葛根不寒凉】1、将葛根洗净,放入锅中,加水煮沸;
2、将葛根水倒入杯中,加入玫瑰花;
3、盖上杯盖,冲泡5分钟左右,即可 。
注意:葛根性寒凉,不宜长期服用,以免导致脾胃虚寒 。
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