睡前喝一杯百香果柠檬水好吗

【睡前喝一杯百香果柠檬水好吗】
睡前喝一杯百香果柠檬水好吗?如果是睡前喝百香果蜂蜜水要注意一些什么呢?

可以 。
百香果柠檬水的气味芬芳,闻起来非常的好闻,喝起来也很清爽,睡前喝一杯百香果蜂蜜水可以起到一定的安神作用,而且晚上的时候身体的吸收功能会变强,可以加强对百香果柠檬水营养的吸收,不过,如果想要尽快入睡的话,最好不要喝百香果柠檬水了,以免夜起上厕所影响睡眠 。

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