【吃芦笋的注意事项】
吃芦笋的时候有哪些事项需要注意呢？
痛风患者忌食
芦笋属于高嘌呤食物，食用后会加重尿酸的代谢障碍，使得体内尿酸含量增加，如果是痛风患者食用的话，会加重的痛风的症状 。
趁新鲜食用
我们吃芦笋一定要趁芦笋还新鲜的赶紧食用完，老了之后的芦笋不仅营养成分会有所流失，口感也会没那么好 。
不宜生吃
芦笋中含有草酸成分，生成的话容易生产草酸钙，而这种草酸钙成分不易被人体所消化，因此我们在吃芦笋时尽量不要生吃 。
推荐阅读
- 苹果创始人乔布斯简介 乔布斯简介分享
- 怎样包粽子又软又糯
- 吃完粽子怎么能消化快
- 辣木籽的禁忌
- 粽子糖尿病人可以吃吗
- 金桔雪梨可以一起煮吗？
- 包粽子放碱有什么作用
- 什么人不能吃枇杷
- 头发刚洗完就油是怎么回事？