感冒和咳嗽是最常见的疾病症状 。很多时候我们想让它自愈，但还是会给生活带来很大的不便 。其实只要在咳嗽期间多注意饮食，就可以缩短病期，恢复得更快！下面我们来了解一下咳嗽期间的饮食 。
感冒咳嗽吃什么好？
1、姜黄牛奶
姜黄是众所周知的治疗病毒感染 。如果孩子有感冒咳嗽的症状，可以在一杯热牛奶中加入姜黄粉，每晚给孩子服用 。不仅能瞬间缓解孩子的咽喉痛、流鼻涕，还能为孩子提供丰富的钙离子 。
2.醋煎蛋
醋煎蛋对治疗各种咳嗽有奇效 。取鸡蛋1个，放入碗中打匀，将半勺米醋放入炒锅中，用文火煮沸，将鸡蛋煎熟，待鸡蛋熟后加入适量糖，待凉后即可食用 。早上吃一个，晚上吃一个 。一般吃两次就能止咳，重者3天就能痊愈 。
3.煮萝卜水
连续咳嗽好几天，晚上很难入睡 。可以买几个白萝卜 。每天晚上把半个萝卜切成块，用清水煮 。萝卜煮熟后，用茶杯或小碗滤掉水分，稍凉后饮用 。咳嗽可以减轻 。喝几天，咳嗽就能治好 。
4.清蒸蜂蜜梨
像检查西瓜熟没熟一样把梨切成三角形，挖出梨核空，加入适量蜂蜜，然后盖上三角形 。张开嘴，放进碗里 。放在锅里蒸一刻钟 。拿出来趁热吃 。
5.梨汁炖蘑菇
梨能润肺、凉心、化痰降火 。蘑菇中的双链糖核酸在人体内产生的干扰素可以清除人体内的病毒 。用“梨汁炖蘑菇”的食疗，预防秋冬干咳，消除感染 。一般服用两三天就会有效果 。
6.蜂蜜
感冒咳嗽不能吃任何东西 。蜂蜜富含抗氧化剂，有助于对抗感冒引起的感染 。此外，蜂蜜越浓，其抗氧化成分越丰富 。至于蜂蜜的止咳作用，专家解释说，浓稠、味甜、浓度高的蜂蜜能增加唾液分泌，有助于化痰，润滑呼吸道 。美国宾夕法尼亚州的一项研究证实，感冒儿童睡前喝蜂蜜比吃止咳糖能更有效地止咳，而且睡眠也更稳定 。
咳嗽不能吃什么？
1.辣椒
不要吃有辣椒的菜，否则会刺激喉咙，加重咳嗽症状 。比如水煮肉片，辣椒炒肉等等 。
2.大蒜
大蒜虽然有杀菌作用，但对人体的刺激性很大，感冒咳嗽的人不宜食用，否则会很不舒服 。
3.芫荽
对于患有感冒和咳嗽的人来说，必须避免食用荷兰芹 。我们感冒咳嗽都有不同程度的气虚，而香菜味辛，可散 。如果此时食用，会耗气伤神，从而加重感冒咳嗽的程度 。不只是感冒的人不能吃香菜 。容易感冒咳嗽的人也要远离香菜，以免引起或加重气虚 。
【感冒咳嗽吃什么食物最好 感冒咳嗽吃什么好的快】咳嗽不等于吃止咳药，还要注意保暖，多注意饮食 。有些食物会使咳嗽更难治愈 。如果你想快速咳嗽，你必须避免吃东西 。以上三种食物，辣椒、大蒜、香菜，感冒咳嗽时一定不能碰 。
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