黄芪枸杞一天喝多少

【黄芪枸杞一天喝多少】
黄芪和枸杞是非常好的饮品搭配,但不知道一天喝多少合适呢?

200-300毫升为宜 。
黄芪枸杞泡水喝一天不能喝太多,一般一天泡一次,一次冲泡200-300毫升水为宜,大约泡10分钟即可饮用,一次的药量可以泡多次,直到泡出的水没有颜色或者是没有药味为止,但一日饮用量不可超过500毫升,以免增加体内热气,出现眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等上火症状,尤其是部分人为了提升饮品口感,加入了冰糖、蜂蜜、大枣、桂圆等温补材料一同泡水喝的情况下,更要减少用量,切勿将黄芪枸杞茶替代水饮用,这毕竟是中药材饮品,需浅尝即止 。

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