【吃很多菜会不会长胖】最近在减肥 , 想不吃主食来减肥 , 那吃很多菜会不会长胖?
吃多了会长胖 。
其实任何食物吃多了都会长胖 , 蔬菜也有热量 , 当中也含有碳水化合物 , 如果食用过量 , 身体无法吸收 , 就会转化成脂肪堆积在体内 , 可能导致体重增加 , 因此如果是想要减肥的话 , 还是建议不要过量吃菜 , 注意要少吃油炸、甜腻食物、适当吃荞麦、燕麦等主食 , 并积极参加体育锻炼 , 这样才利于减肥 。
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