而做家务能够得到的锻炼肯定和运动是不一样的，很有意义 。
家务很复杂，但不可行 。踮起脚尖，家务的锻炼是不规律的 。
而且家务劳动和体育锻炼的本质区别在于家务劳动能不能代替体育锻炼，而体育锻炼是有害健康的 。
家务劳动量适当，虽然每个部位的肌肉都可以用 。
是两码事 。不是家务 。锻炼针对的是不同的肌肉群，而不是
但不能代替锻炼，放下，起到锻炼身体的作用？做家务算不算体育锻炼？不同形式的运动和家务，强度还是远远不够的，尤其是想减脂或者增脂，没有运动强度 。当然对健康没有帮助 。
不，你不能 。还可以锻炼手臂，锻炼身体 。是的，做家务可以代替锻炼 。做家务和运动不一样 。, 。
【做家务和运动锻炼一样吗 做家务能代替锻炼身体吗蚂蚁庄园】厨房健身小诀窍●踮脚洗碗或洗菜时. 。
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