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1.稳定心态的方法其实很简单易懂，就是把设定目标的主动权交给孩子 。
2.很多时候，我们告诉孩子要设定目标，更多时候，我们把父母的意愿强加给孩子，目标最后变成了父母想要的目标 。当孩子达不到我们设定的目标时，落后的当然是我们自己的期望空，情绪波动在所难免 。
所以，孩子要制定自己的目标 。这个目标要花多长时间，完成多少任务，孩子自己愿意说 。父母可以同意他们认为在他们控制范围内的事情 。
4.当然，孩子可能会有一些无厘头的要求 。比如每天九点就要睡觉了，但是孩子八点就要做作业 。但家长不要急于否决 。回家后再和孩子确认:“宝贝，你自己的目标是八点开始写作业吧？”如果孩子还坚持，那就让他们先体验这个目标 。
【小孩不写作业怎么办都是打着才写 小孩不写作业怎么办】5.目标前5到10分钟，爸爸妈妈要做好“小闹钟”的工作，提醒孩子“宝贝，你的目标要做好准备了” 。除此之外，什么都不要说，就等着孩子主动去做吧 。
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