最近有点上火,听说蒲公英能降火,有人说绞股蓝更好点,想问下绞股蓝和蒲公英哪个好?
绞股蓝和蒲公英都有清热解毒的作用,但是绞股蓝的止咳化痰效果更好,而蒲公英的利尿散结效果更好,建议根据自身的情况酌情选择 。
绞股蓝:味苦性寒,含有绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等成分,有益气健脾、化痰止咳、清热解毒等作用 。
【绞股蓝和蒲公英哪个好】蒲公英:味甘苦性寒,含有维生素A、维生素C、叶酸、纤维素、蛋白质以及钾、铁、钙等成分物质,具有清热解毒、利尿散结等作用 。
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