烧麦属于油腻食物吗


最近在减肥期间 , 不能吃些油腻的食物 , 不知道烧麦算不算油腻食物呢?
【烧麦属于油腻食物吗】
算中等油腻食物 。
烧麦的内馅会用到较多的食用油 , 如果你单尝内馅就会感觉比较油腻了 , 尤其是那种用猪油做出来的烧麦 , 属于高热量食物 , 所以一般为了缓解油腻感 , 烧麦在表面加了一层面粉皮 , 如在早餐食用的话 , 建议搭配时选择清淡的水煮蛋、豆浆、水果、粥等为好 , 不容易觉得油腻、反胃 , 而且食用量不要过多 , 100克烧麦热量在220大卡 , 吃多易长胖 。

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