折耳根怎么进行生吃


折耳根可以生吃,那么请问折耳根怎么进行生吃好?

【折耳根怎么进行生吃】准备:莴笋、蒜、油辣椒、青椒、折耳根、白糖、花生米、酱油、鸡精、香油 。
1、先将折耳根洗净,用盐水侵泡备用 。
2、莴笋去皮洗净,切块焯水备用 。
3、大蒜、青椒各自洗净切好 。
4、然后将折耳根,莴笋丝,花生米和青椒丝混合均匀 。
5、之后加入适量蒜末、熟油辣椒、香油、花椒面、酱油、醋、白糖以及鸡精,搅拌均匀 。
6、最后装盘进行食用即可 。

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