上次去市场看见苹果醋打折买了一瓶回家 ， 而饭前喝苹果醋好还是饭后呢？
都可以 。
【饭前喝苹果醋好还是饭后】苹果醋作为一种饮料 ， 在饭前和饭后都是可以饮用的 ， 并不会有很大问题 ， 在饭前饮用可以补充人体能量 ， 增加饱腹感 ， 从而抑制胃口 ， 减少脂肪的摄入 ， 起到减肥的效果 ， 而饭后喝苹果醋能够促进胃酸分泌 ， 加快胃黏膜蠕动 ， 帮助食物的消化与吸收 ， 无论在哪个时间段饮用对人体都是有一定好处的 ， 但是建议具体时间建议在饭后一小时或饭前半小时 。
推荐阅读
- 女性运动时注意五种私处伤害
- 减肥是先做有氧运动还是先做无氧运动呢
- 冻奶解冻后可反复加热吗
- 跑步如何瘦小腿呢
- 蜂蜜起白泡沫还能吃吗
- 打球膝盖积水怎么办
- 低密胆固醇偏高如何缓解？
- 怎么才能跑步快呢
- 女性产后三个月可以练瑜伽吗