一到冬天就手脚冰冷 ， 听说泡脚可以缓解 ， 那手脚冰凉泡脚放什么？
丹参巴戟天水活血温阳
丹参30克 ， 巴戟天25克 ， 赤芍25克 ， 党参25克 ， 桂枝15克 。
将所有药材洗净 ， 放入锅中加水煮沸 ， 小火煲45分钟 ， 将药液倒入盆中 ， 待温热时泡脚 ， 至身体微微出汗即可 。
丹参活血 ， 巴戟天补肾阳祛风湿 ， 赤芍活血散瘀 ， 桂枝温阳气通血脉 ， 此方用来泡脚可促进血液流通 ， 对于改善手脚冰凉有显着效果 。
艾叶苍藤水温经活血
艾叶 ， 苍术 ， 鸡血藤各50克 。
所有药材洗净入锅 ， 加水煮沸30分钟 ， 然后取药液倒入盆中 ， 待温热时泡足即可 。
艾叶可温经驱寒 ， 苍术可祛风化湿 ， 鸡血藤可活血行瘀 ， 用这三味中药泡脚可增进气血运行 ， 缓解手脚冰凉 。
【手脚冰凉泡脚放什么】桂枝水温经散寒
桂枝30克 。
将桂枝放入锅中 ， 加适量清水煮沸20分钟 ， 然后取药液倒入盆中 ， 待温热时足浴即可 。
桂枝所有温经散寒的作用 ， 用来煮水泡脚 ， 可以温通经络 ， 改善血液循环 ， 从而改善手脚冰凉的症状 。
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