【夏天泡温泉可以减肥吗】
马上就要到夏天了,想去泡温泉,不知道泡温泉能不能减肥瘦身呢?
有一定的辅助减肥作用 。
据美国“侨报纽约网”报道,在英国罗浮堡大学的(Loughborough University)一项研究指出,泡在40摄氏度的热水中1小时,燃烧热量的效果等同于走路30分钟,大约是100千卡的热量,相当于吃一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、23克的薯片的热量,夏天泡温泉可以帮助身体提高新陈代谢,燃烧多余的脂肪,但若想达到减肥的效果还是控制好饮食,适当进行运动锻炼才更有效果 。
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