秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢食用秋葵，秋葵一天吃几根最好？
【秋葵一天吃几根最好】8-10根，大约为：150-200克 。
秋葵虽然好，但是不宜过多食用，为了避免引起腹泻、便溏等不适，一般建议正常体质的成人一天吃8-10根，约150-200克左右即可，若是肠胃功能比较虚弱的老人或儿童，那么更要减少食用量，建议一天吃5根左右即可 。
推荐阅读
- 怎么快速去可乐污渍
- 松茸为什么有臭味
- 最全猫咪品种资料清单 猫咪品种介绍
- 红外线体温计有使用期限吗？
- 成考成绩查询方法 怎么查成考成绩
- 如何判断香菇变质了
- 收据怎么写如何写收据 收据的写法
- 嘴角起泡怎么做
- 菜花表面有点发霉还可以吃吗