乐和音乐(音乐和古典音乐)
这个时代，音乐在我们身边无处不在，不管我们愿不愿意，我们随时都在被它影响着 。只有这样，我们才能对音乐有更好的理解 。就像食物有健康食品和垃圾食品一样，音乐也有健康音乐和垃圾音乐的区别 。音乐的危害虽然没有那么明显，但却更加深刻和严重 。所以，认识音乐、识别音乐、选择音乐，对我们和孩子的心理健康都是非常重要的 。
那么，音乐是什么？首先要明白“声”和“音”的区别 。根据笔记和注释，“声”是外界刺激或内在感受的直接、自然的情感表达，没有理性的思考，也没有规律的形式，因此没有艺术性 。“声”是“声”的规律性和艺术性，不是纯粹的有压力的杂乱无序的反应 。“乐”是“声”的规则化、艺术化应遵循的规律和原则 。它根植于人的内心，是一种最好的心态和心情 。
所以，传统“音乐”的目的要么是直接表达内心的最佳状态，要么是通过相应的表达来纠正情绪上的偏差，让内心从偏差回归到最佳状态 。这种音乐在中国叫“德音”、“雅乐”，在西方叫“古典音乐”，都可以成为古典音乐，也就是正能量的音乐 。
和所有的声音一样，音乐的本质是一种振动 。任何振动都包含两个方面，一个是能量，直接影响生理；二是信息，信息直接影响心理 。不同的是，音乐所蕴含的能量和信息更强更有效，力度和影响力比普通的声音要大得多 。
对此，如果你有量子力学的知识，就很容易理解 。根据量子力学，世界上不存在真正的物质，每一种物质，包括人体，都是能量和信息的不同性质和强度的波场 。可以说，每一个物质体都是一个性质不同、大小不同的“乐团”，整个宇宙就是一个大乐团 。
著名的科普书《宇宙的琴弦》讲的就是这个道理 。宇宙万物都是一个音符，宇宙本身就是一个动人的乐章，但谁在指挥和演奏它呢？
【音乐与经典音乐 爱和乐音乐】就人体而言，每一个器官甚至每一个细胞都在振动，成为一个大大小小的能量场 。根据人体健康、情绪、精神状态的不同，波动的规律和状态会发生局部或整体的变化 。音乐的振动对人体的振动有直接而强烈的正面或负面影响 。从这个角度来说，无论我们听到与否，音乐的这种能量刺激和信息传递都是存在的 。
所谓经典音乐，与音乐的主题、内容、形式无关，更与作者无关 。古典音乐是波动频率、状态、规律符合人体健康波动，或能通过共振将人体调整到健康状态的音乐 。反而可能对人的健康、情绪、思想产生不良影响 。所以音乐的选择与人的身心健康息息相关，不可大意 。
音乐的外在形式是指音乐的节奏、旋律、音色、音调和表现形式 。它能被人的听觉感知，并直接影响人的思想和情绪，引起人的心理状态的变化 。
一般来说，音乐的振动侧重于生理影响，而音乐的形式侧重于心理影响 。两者结合就是音乐的作用机制 。
通过这一机制，我们知道音乐是教育心灵、身体和气质的最直接、最有效的方式 。听有一个生理效应:听力有一个心理效应:如果你能听懂，以上两个效应会翻倍甚至升华 。
古典音乐是能给人正能量、积极思考、积极情感的音乐 。对此，孔子给出了两个标准:完美 。“善”是功能性的，包括身心的积极作用 。“美”是指艺术性 。“完美”是最高标准 。如果不可能两者兼得，“善”应该是第一标准 。市面上有一套“爱和乐全能全脑教育音乐”，就是基于此 。删除了与人体健康波动不对应、不和谐的音乐旋律和波动频率，从身心健康和潜能开发的角度来看，有其特殊的意义 。
古人云:移风易俗，不擅音乐 。因为音乐可以直接有效地影响个体心理，进而影响社会心理 。对音乐产生潜移默化影响的人，怎么可能不谨慎选择和利用呢？
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