在超市看到有沼虾和明虾卖,价格差不多,但是不知道沼虾和明虾哪个营养好?
二者营养差不多 。
【沼虾和明虾哪个营养好】沼虾和明虾都富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材 。虾的肉质肥嫩鲜美,食之既无鱼腥味,又没有骨刺,老幼皆宜,备受青睐,历来被认为既是美味,又是滋补壮阳之妙品 。
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