汗蒸出汗多是好还是不好


今天去汗蒸的时候 , 没有一段时间就出了好多汗 , 而汗蒸出汗多是好还是不好呢?

在人体承受范围之内 , 出汗多比出汗少要好 。
首先汗蒸本身是一个出汗的过程 , 如果不出汗证明汗蒸的效果并没有达到 , 但是并不是出汗越多就越好 , 出汗过多会使人体流失的水分较多 , 出现缺水、头晕等不适情况 , 所以在人体承受范围之类 , 出汗多比出汗少要好 , 若超过了承受范围有头晕感 , 出汗就不好了 。
【汗蒸出汗多是好还是不好】注:汗蒸出汗过多的话 , 应该及时补充水分 , 汗蒸注意量力而行 。

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