我亲戚家种了几棵木槿花树，说是花朵可以做菜吃，很营养，我去摘了不少，不知道木槿花怎么吃最健康？
建议做成饼馅，蒸着吃 。
木槿花最常见的食用方法是油炸吃，也可以做成鲜花饼的馅烘焙吃，但是最健康的吃法是清蒸，最能够保持木槿花的药性和营养成分，而且吃了也不会上火 。
【木槿花怎么吃最健康】做法：将木槿花焯水之后捣碎，添加蜂蜜、糖等制作成馅料 。糯米加水揉成团，用糯米团将木槿花馅包裹起来，垫在荷叶上蒸熟，即可食用 。
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