请问桃胶可以天天吃吗？我觉得它很好喝
不建议天天吃 。
【桃胶可以天天吃吗】桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂 ， 主要成分是半乳糖、鼠李糖等 ， 所以桃胶的口感会比较好 ， 而且味道比较甘甜 ， 但是正是因为这样 ， 桃胶是胶体的物质 ， 在肠胃中难以消化 ， 若是每天食用桃胶 ， 会加重肠胃的负担 ， 容易引起消化不良等不良症状；桃胶中含有大量的糖分 ， 天天食用 ， 会导致糖分及一些营养成分的过盛 ， 可能会导致没有进补效果 。
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