【骑自行车减肥有什么好处】请问下骑自行车减肥有什么好处？
强化心脏功能
骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称 。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能 。同时还能防止高血压，有时比药物更有效 。
愉悦心情
踩自行车能加速血液循环，帮助大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚 。人也会感觉十分自由且畅快 。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式 。
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