请问一下芦笋皮有营养吗？
【芦笋皮有营养吗】有一定的营养 。
芦笋皮具有一定的营养价值 ， 其中含有部分的微量元素 ， 可以食用鲜嫩的芦笋 ， 连同芦笋皮一起食用 。不过一般老的芦笋其皮口感不好 ， 烹饪前一般都会削皮 ， 其芦笋皮对人体也有一定的作用 ， 不过这种芦笋皮含纤维素比较硬 ， 食用对于肠胃负担比较重 ， 难以消化吸收 ， 而且口感不好 ， 建议外用 。芦笋皮可以用来煮水泡脚 ， 由于其中所含的黄酮类物质比较多 ， 黄酮类物质可以抑制真菌的生长繁殖 ， 对于脚气有一定缓解作用 。
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