宝宝晒太阳应该怎么晒 ， 宝妈你们都是怎么带娃晒太阳的 。
宝宝晒太阳前先适应环境
在给宝宝晒太阳之前 ， 应先进行5-7天的室外空气浴 ， 就是带宝宝到室外逛逛 ， 等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳 。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行 。室外日光浴应选择晴朗无风的天气 ， 穿适当的衣服 ， 让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光 。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部 ， 要戴上帽子或打着遮阳伞 ， 特别要注意保护眼睛 。在阳光强的时候 ， 还要注意不要让阳光灼伤皮肤 。
【宝宝晒太阳怎么晒】宝宝晒太阳的方法
让宝宝躺在床垫上 ， 先晒背部 ， 再晒两侧 ， 最后晒胸部及腹部 。开始时 ， 每侧晒1分钟 ， 以后逐渐延长 。
主要是晒宝宝的手、脚以及背部 。避免阳光直射孩子的脸部及眼睛 。强烈的太阳光长时间照射脸部 ， 容易引起脸部干燥甚至灼伤 。阳光直射眼睛容易损伤孩子的视力及眼部健康 。所以家长应该注意防范 ， 避免阳光伤及宝宝 。
注意观察宝宝晒太阳反应
给宝宝晒太阳时 ， 应该注意避免阳光直射宝宝的头部 ， 如果晒太阳时宝宝出现头晕、皮肤潮红、出汗过多、脉搏加速等现象 ， 应该立即到阴凉处 ， 给宝宝补充淡盐水 ， 或用温水给宝宝擦身体 。
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