网上流传用生姜减肥法,那么利用生姜怎么做可以帮助减肥瘦身呢?
第一步:将生姜1-2坨,切片后放入锅中,加适量清水,烧煮20分钟,然后装入大口玻璃瓶内 。
第二步:入浴前,喝一大杯热水,既能提升体温,又能补充水分 。
第三步:入浴后,将生姜水倒入手掌中,然后擦洗身体 。顺序是自下而上,从脚踝向大腿根部,从手指向肩膀进行摩擦 。
【生姜减肥法怎么做?】第四步:接着,用手掌心在腹部四周顺时针方向旋转按摩50-100次 。
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