我平时很喜欢吃沃柑，经期可不可以吃沃柑呢？
【经期可不可以吃沃柑】
可以适量吃 。
沃柑性平，经期适量食用不会引起不适，在沃柑的果肉中还含有维生素C、胡萝卜素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，女性在经期适量食用沃柑可以起到补充营养、促进代谢的作用，有助于淤血的排出 。
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