孕妇不宜吃柿子吗


【孕妇不宜吃柿子吗】怀孕8周了 , 中午吃柿子的时候婆婆要我少吃点 , 孕妇不宜吃柿子吗?

孕妇可以少量吃柿子的 。
柿子性寒 , 无毒 , 还含有丰富的水分、碳水化合物、维生素和矿物质 , 有一定的营养价值 。而孕妇在孕期每天都要摄入适量的蔬菜和水果 , 来补充维生素和无机盐 , 帮助均衡营养 , 因此孕妇是可以少量吃一些柿子的 。

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