我很喜欢吃番茄，请问番茄生吃好还是熟吃好？
【番茄生吃好还是熟吃好】各有各地好，根据自己的喜好而定 。
生吃
番茄味甘酸性平，含有大量的胡萝卜素、多种维生素、番茄红素、蛋白质以及钙、铁、磷等营养元素物质，生吃时可以很好的保留住番茄的营养成分不被破坏，从而补充充足的维生素C，防止维生素C遇热分解，对人体健康具有好处 。
熟吃
很多人会防止维生素C的流失，从而会觉得熟吃番茄不好，其实不然，番茄中含有大量的番茄红素，而番茄红薯在生吃的情况下是不容易被分解的，不利于人体吸收，将其炒熟再吃更有利于人体吸收番茄红素，维持人体健康 。
小贴士：番茄无论是熟吃还是生吃，对人体健康都具有很大的帮助，它们各有各的好处，主要还是根据自己的喜好以及所想要汲取的营养进行选择 。
推荐阅读
- 死梭子蟹能冷藏保存吗
- 桃胶热吃还是冷藏后吃
- 当归党参鸡汤不适宜人群
- 煮鸡胸肉减肥吗
- 弥勒佛道场梵净山和雪窦山 浙江雪窦山
- 成年快速学拼音的方法的软件 巧虎学拼音
- 山区弯道驾驶技巧 看看老司机怎么操作
- 杰克奥特曼剧集列表 杰克奥特曼
- 吊装带 捆绑带厂家