【水煮苹果可以减肥吗】
请问水煮苹果可以减肥吗
具有一定的减肥效果
苹果含有大量的维生素、苹果酸、能够促进脂肪在体内的聚集和分解，同时吃比较酸的苹果对于减肥更有利一些，因为酸苹果中含有比较多的鞣酸、有机酸等物质，这些可以起到一定程度的加强肠胃蠕动，减少肠胃对脂肪的吸收，达到润肠通便的效果，能够预防肥胖 。
但是只通过吃水煮苹果是不健康的，水煮苹果只能起到一定的减肥辅助效果，需要通过合理的饮食搭配、健康的生活习惯及规律的运动才能达到减肥效果 。
推荐阅读
- 水笔水弄衣服上怎么办 水笔墨水弄到衣服上怎么洗
- 刚采摘下的桃胶怎么做
- 苹果笔记本如何连wi-fi 苹果笔记本连接wifi步骤
- 牛仔裤泡盐水正确方法 第一次洗牛仔裤怎么样才不褪色
- 净水器的淲芯怎样清洗 净水器的芯怎么拆
- 鞋子边的橡胶发黄要怎么处理 鞋子黄了怎么洗白啊
- 衣领汗渍发黄怎么洗掉 衣服汗渍发黄怎么洗白
- 棉花种植技术宝典 棉花种植方法和步骤
- 天刀最强输出职业排行 天刀为什么玩五毒的少