你好,请问晚上吃生花生会胖吗?
晚上吃生花生不要太多是不会胖的 。
【晚上吃生花生会胖吗】生花生中含有丰富的脂肪和蛋白质,花生的热量也是比较高的,若是晚上吃的花生太多,导致热量无法及时消耗,剩余的热量是会转化成脂肪堆积在人体而引起发胖的,但是只要没有吃太多,晚上适量吃花生是不会发胖的,一般建议晚上吃5-8颗花生即可 。
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